Gebelik Değişiklikleri kılavuzları, ne tür değişiklikler bekleyeceğinizi, doktorların semptomları nasıl değerlendirdiğini ve muayenelere ve testlere nasıl hazırlanacağınızı açıklar.
Bir kadının bazal vücut sıcaklığını ölçerek, döngüsünün yumurtlama dönemi belirlenir - en olası döllenme zamanı. Adet geciktiğinde bazal sıcaklık nedir ve neden?
Hamilelikte uykululukla mücadele etmenin temel yolu günlük bir rutin takip etmektir. Aynı saatte kalkıp aynı saatte yatmaya kendinizi alıştırmanız gerekir. Sağlıklı uyku için birkaç kural vardır.
İlk bakışta bunlar önemsiz şeyler. Ancak bununla birlikte dikkat konsantrasyonu önemli ölçüde azalır, inhibisyon ortaya çıkar. Sürekli uyumak istersiniz, bazen "kapanmak", "gerçeklikten düşmek" üzere olduğunuzu hissedersiniz.
5 haftalık hamile olduğunuzda, çocuk taşımanın vücuttaki fizyolojik değişikliklerden kaynaklanan bazı rahatsızlıklar fark edebilirsiniz. Birçok kadın, göğüslerde şişlik, yorgunluk ve sık idrara çıkma bildirmektedir.
Mutlu olmak için bir kadının kendini sevmesi gerekir. Bu nedenle, fazla kilolarla veya eksiklikleriyle sürekli mücadele, değişen başarılarla sürekli olarak gerçekleştirilir.
Erken evrelerde uterusta, gebeliğin beşinci ila altıncı haftasından itibaren ön-arka yönde ve daha sonra enine yönde bir artış gözlemlenir. Aynı zamanda uterusun armut biçiminden küresel biçime dönüşme şekli gözlenir.
